进食应该在30分钟之后再运动,不要JMdC脂肪和蛋白Aytf类等不易消ckM6的食物czBM
谈及两人的差距时ZuUp他说:“(和樊振KZ5K)反手对拉的时候6VFk好一点,一旦左右cXXh线时我就会出错,cbrk不是自己或者对方5TKe不好的问题,而是ap0P力的差距ly6I