佛罗里达大学Diploma

2025-06-24 22:24:57   来源：佛罗里达大学Diploma

特别需要强调的是，在身体训UFzZ还有一个我们比较忽视的问题oeNY即运动员的重心问题，即重心xg8J高Izhi

减重：力量练习应占35%~50%，有氧训练占50%~65%。

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